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DIE IMMUNITÄTSKARTE
Hinterfragen Sie Ihre Annahmen
Es ist bewiesen, dass das Aufschreiben von Gedanken zu einer besseren Reflexion anregt.
Sie können entweder 4 Spalten in Ihr Notizbuch zeichnen oder die Immunitätskarte ausdrucken, um Ihre Reflexion zu beginnen.
Nehmen Sie sich nun die Zeit, über jede Frage nachzudenken, indem Sie die vier Abschnitte durchgehen, um herauszufinden, welche Annahme Sie davon abhalten könnte, Ihre Ziele zu erreichen.
Spalte 1
Was ist Ihr persönliches Entwicklungsziel für diesen Sprint?
Spalte 2
Was siehst du stattdessen? Was tun (oder nicht tun), das sich von Ihrem Verbesserungsziel entfernt?
Spalte 3
Was ist das „selbstschützende“ Ziel, das Ihr Handeln in Spalte 2 unterstreicht?
Ihre Sorge:
Spalte 4
Was ist die zugrunde liegende Überzeugung, die Ihrem konkurrierenden Engagement zugrunde liegt?
Wie stark ist diese Annahme?
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